피부 면역력 저하 원인과 대처법!💦

 

면역력이 약해지면 우리 몸에 해로운 요소들로부터 보호할 수 없게 되듯

 

피부도 면역력이 약해지면 피부를 해로운 요소들로부터 보호할 수 없습니다

 

그렇기 때문에 피부 장벽이 손상되고, 트러블 등이 쉽게 발생하게 되죠

 

 

그렇기에 피부 면역력 저하의 원인을 파악하고 대처하는 방법이 중요합니다

 

 

피부 면역력 감소 원인은?

 

 

 

① 음식


피부 면역력 감소 원인 중 하나는 우리가 섭취하는 음식!

좋아하는 음식만을 섭취하려다 보면 자신도 모르게 필요한 영양소를 섭취하지 못하고 있을 가능성이 높습니다

불균형적인 식단을 하다보면 피부 면역력 저하의 원인 제공을 하게 되는 셈입니다

 * 대처법 *
균형잡힌 식단으로 영양분 섭취해주기!


② 스트레스

원인 중에 두번째는 스트레스

스트레스는 면역체계를 약화시키는 주 원인 중 하나이기 때문에

과도한 스트레스는 스트레스 호르몬의 증가를 유발시켜 면역력이 저하되면서 피부 트러블 유발!


* 대처법 *
나만의 스트레스 해소법 찾기!
(스트레스를 올바른 방법으로 해소해주면 스트레스를 줄일 수 있습니다)


③ 흡연과 음주
 과도한 음주와 잦은 흡연은 피부층의 장벽을 무너뜨리고 피부 질환 및 피부 변색을 유발합니다

무너진 피부 장벽은 쉽게 회복되기 어려움으로 과도한 음주와 잦은 흡연은 피하시길 바랍니다


* 대처법 *
절주와 금연 & 무너진 장벽 회복시킬 수 있는 크림 사용하기

 

무너진 장벽을 튼튼하게 바꿔줄 크림 추천

 

 

 

피부 장벽 강화에 도움을 주는 성분인 세라마이드~

 

세라마이드가 듬뿍 함유되어 있는 크림을 사용하여 세라마이드를 피부속에 채워줍니다

 

피부속에 채워진 세라마이드가 피부 장벽을 강화하여 

 

유해 성분 침투를 방지하고 수분 증발을 방지!

 

무너진 피부 장벽을 더이상 무너지지 않게 탄탄하게!

 

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피부 면역력 감소를 예방하는 것은 피부 건방 뿐아니라 우리의 건강도 함께 챙길 수 있는 기회!

 

오늘부터 피부 면역력을 생각하여 올바른 생활과 식습관을 지켜보시는건 어떨까요!

 

코니샤와 함께하세요!